Ингридиенты:

Помидор 1 штука
Красный сладкий перец 1 штука
Вода 6 столовых ложек
Киноа 10 столовых ложек (200 гр)  У нас в магазине вы можете купить за 176 р за 400 гр (92 руб. на это блюдо)
Соевый соус 2 столовые ложки
Оливковое масло 4 столовые ложки (50 мл)  У нас в магазине вы можете купить за 487 р 750 мл (40 руб. на это блюдо) 
Чеснок 2 зубчика
Базилик и перец черный молотый по вкусу

Вы потратите 132 руб. на блюдо для двоих, если закажите ингридиенты на нашем сайте

Пошаговое руководство:
1. Смешайте томат, перец, соевый соус, масло, чеснок и воду в блендере
2. Сварите крупу киноа (варить в течении 15 минут в воде в соотношении 200 гр киноа на 350 мл воды) 
3. Переложите киноа в супницу, украсьте базиликом и свежемолотым перцем (по желанию)    

 

Приятного аппетита!